Hejhej :) nu har jag duschat efter den härliga träningen :) jag åkte upp till Kalhyttan och körde 20 minuters intervall som uppvärmning :) sen körde jag 40 minuter Tabatha träning på ute gymmet :) är så dålig på att förklara men jag körde 7 olika övningar :) ska försöka få med mig någon imorgon som kan ta bilder när jag gör dom olika övningarna :D men det var fruktansvärt skönt :D
Gjorde en hårinpackning när jag duscha så nu känner jag mig som en ny människa :)
Nej nu ska jag dricka mitt kaffe, äta mina sesamkakor och spela the sims 4 :)
Ha det bäst!

Hejhej :) sitter just nu i soffan och dricker kaffe och försöker hitta motivation till att åka iväg och träna :) gick upp vid 7 idag för att det skulle komma personer och titta på våra element :) köpte nya träningskläder i söndags på Stadium outlet och är så nöjd :) och det skönaste av allt är att jag köpte allt i medium och det passa perfekt :) nej nu ska jag dricka upp mitt kaffe och hoppa ur morgonrocken :)
skriver efter jag har tränat :)
Ha det bäst!

Hejhej :) idag har jag haft fullt upp :) vakna lite senare än vad jag hade tänkt idag :) skulle egentligen upp vid 7 och dricka kaffe och ta det lugnt men min kropp ville inte lyssna på väckarklockan så jag vaknade vid tio i nio och skulle iväg till Arbetsförmedlingen klockan tio så jag hann inte med nåt imorse, inte ens morgonkaffet så jag gick upp och gjorde mig iordning och åkte till Statoil för morgonkaffet :) efter arbetsförmedlingen skjutsade jag svärmor till karlstad :) sen blev det kaffe hos svärmor :D sen åkte jag iväg till Lidl för att handla, och då hitta jag världens skönaste morgonrock så jag var tvungen och köpa den :) så nu sitter jag i morgonrocken med ansiktsmask :D
Imorgon ska jag iväg och träna :D har inte haft nån motivation till att träna men nu jädrar ska jag komma igång igen :D nej nu ska jag tvätta bort masken :)
Ha det skönt!

Hejhej :) här komner veckans invägning :)
Nuvarande vikt: 74,3 kg :)
Sammanlagd viktnedgång: 62,7kg :)

Hejhej :) kollade igenom gamla bilder på facebook och fastnade för några bilder... kan inte riktigt förstå hur mycket som har förändrats på mindre än ett år... för ett år sen vägde jag som mest, jag vägde 137kg men jag insåg aldrig hur pluffsig jag var i ansiktet, trodde att det mesta satt på kroppen men efter att ha kollat på gamla bilder och nya bilder så har jag insett hur stor jag egentligen var.... många kanske undrar hur i helvete man lyckas bli så stor men det är faktiskt inte så svårt om man har anlag till det som jag har.... när jag slutade spela innebandy så trodde jag att jag kunde fortsätta äta som jag gjorde när jag spelade... jag försökte gå ner i vikt men lyckades inte och efter flera misslyckande så tröttnade jag och åt mer ohälsosamt.... sen fick jag höra om gastic by pass operationen eftersom mamma skulle göra den så då tog jag chansen och sökte om att få operationen, så för ett år sen satt jag och väntade på att få klartecken att få operationen och i mitten av december fick jag det efterlängtade telefonsamtalet och fick en tid för operation :) så under hela december gick jag på flytande föda, trodde att det skulle vara jätte svårt speciellt under julen när alla sitter och äter julmat men jag lyckades och gick ner 11 kg innan operationen :) operationen har hjälpt mig så fruktansvärt mycket, jag äter mer hälsosamt och insett att motion är härligt och man känner sig så fantastisk efteråt :) så mina mål nu är om ett år så ska jag lyckas genomföra ett spinning pass :D så jag hoppas att jag orkar och får ännu ett fantastiskt år!!
Ha det bäst!

Hejhej :) här kommer veckans invägning :)
Nuvarande vikt: 75,5 kg :)
Sammanlagd viktnedgång: 61,5 kg :)

Hejhej :) jag har fått vilat i några dagar pga mitt knä men idag körde jag ett pass uppe på Kalhyttan :) det var riktigt skönt :) försökte ge mig på att springa men det gick inte med knät så då blev det en kort promenad med raskt tempo för att få upp pulsen sen körde jag ett Tabatha pass på ute gymmet :) så det var väldigt skönt och få komma hem och ställa sig i duschen efter ett hårt pass på förmiddagen :)
Sen dess har jag bara legat i soffan med knäna högt och slappat :D blir nog inte så många knop idag :) ska lägga en ansiktsmask och bara slappna av :D
Ha en underbar söndag ;)

Hejhej :) idag blev det intervall träning :) det var väldigt skönt och få springa av sig lite :) jag hade min första intervall träning i fredags och jag blev väldigt förvånad av att jag klara det :)
För ett år sen klarade jag knappt att gå runt Storbron men nu klarar jag av att köra intervaller runt hela Storbron :) känns overkligt men känns så jävla gött :D
Imorrn ska jag upp till Kalhyttan och köra ett Tabatha pass plus lite intervaller :D hoppas att jag hinner bara, har lite att göra imorrn men ska försöka klämma in det nånstans under dagen :) vägde mig även idag men hade inte gått ner nåt utan står still på samma vikt som förra veckan :) men det är rätt skönt och stå stilla ett tag så kroppen hinner med :) jag har ju ändå gått ner 60,8 kg på elva månader :) nu är det bara 11 kg kvar till min drömvikt :D annars har det inte hänt så mycket :) nej nu ska jag slappa och kolla på tv :D
Ha det bäst!